THANKme Journal - Dankbaarheidsdagboek voor 100 dagen - Duits | Elena Miller

Aanbiedingsprijs€29,90

Inclusief btw. Verzendkosten berekend bij het afrekenen


Taal | Language >> "Duits":
Op voorraad
Beschrijving

Het THANKme Journal van Elena Miller helpt je om dagelijks je dankbaarheid te vergroten. Elke dag mag je de tijd nemen om je bewust te worden van hoe geweldig je leven al is. Het journal vergezelt je 100 dagen lang en is een prachtig decoratieobject.

Je dagelijkse praktijk stelt je drie verschillende vragen die je mag beantwoorden. De eerste twee vragen zijn elke dag hetzelfde, de derde vraag is echter gedurende 25 dagen anders om je nieuwe impulsen te geven. De vragen zijn bedoeld om je tijd te geven om over verschillende gebieden van je leven te reflecteren.

De eerste vijf pagina's van het boek bevatten oefeningen die je in alle rust kunt doen om je dankbaarheid te vergroten. Daarna begint het gedeelte van het journal dat onderdeel moet worden van je dagelijkse routine, om dankbaarder en gelukkiger door het leven te gaan. Op de laatste pagina vind je een QR-code die je leidt naar een dankbaarheidsmeditatie die ik voor je heb opgenomen.

Het is wetenschappelijk bewezen dat dit positieve effecten heeft op onze hersenen. Het dagelijks reflecteren op deze vragen zal je laten inzien hoe vervuld je leven al is en je zult van dag tot dag diepere dankbaarheid gaan voelen.

Begin nu en neem dagelijks de tijd voor jezelf en je journal, of geef dit boek cadeau, of het nu aan volwassenen of kinderen (vanaf 8 jaar) is.

Materiaal: Hardcover-omslag | Papieren pagina's voor 100 dagen
Afmetingen: 22x16x2 cm HxBxD
Taal: Duits

Aanbevelingen & alternatieven