Boek "On Mental Illness" – Hardcover · Engels | The School of Life

Aanbiedingsprijs€21,50

Inclusief btw. Verzendkosten berekend bij het afrekenen


Binnenkort op voorraad
Beschrijving

On Mental Illness is een meelevende en hoopvolle gids van The School of Life voor het bereiken van emotioneel welzijn.

We accepteren zonder schaamte dat de meeste organen in ons lichaam op een gegeven moment problemen ontwikkelen - en misschien wat hulp nodig hebben. Bij onze geest zouden we geen uitzondering moeten maken. Ons leven is zo ingewikkeld en vol belastingen, dat het ons niet moet verbazen als we op enig moment de behoefte voelen om de witte vlag te hijsen en om hulp voor onze psyche te vragen.

Dit is een gids voor het omgaan met verschillende vormen van zielenpijn en ongemak, van heel mild tot zwaarder. Het legt uit hoe en waarom we ziek kunnen worden, hoe we het aan vrienden en familie kunnen uitleggen, hoe we voor onszelf moeten zorgen - en hoe we onze blik op onszelf en onze toekomst kunnen aanpassen om wijs met onze moeilijkheden te leven.

De toon is door en door menselijk, bemoedigend en rijk aan ervaringen. Een centrale gedachte is dat niemand van ons alleen hoeft te zijn met zijn lijden en dat de beste weg naar herstel erin bestaat de schaamte af te bouwen, onze problemen als heel normaal te accepteren - en begrip en vriendschap te zoeken. Door te onderzoeken en te bespreken wat ons is overkomen, kunnen we helen en ons gevoel van isolatie verminderen.

Dit met vriendelijkheid, kennis en sympathie geschreven boek, dat steunt op de ervaring en de kennis van de therapeuten van The School of Life, is een onmisbaar hulpmiddel op de weg naar ons herstel.

  • Een gemakkelijk toegankelijke en verteerbare gids voor geestelijke gezondheid en welzijn.
  • Bekijkt met mededogen hoe we het beste verschillende toestanden van psychisch ongemak, inclusief angst, depressie en trauma, kunnen benaderen en begrijpen.
  • Schetst veertien strategieën die we kunnen toepassen in onze zoektocht naar rust, herstel en troost.
  • De hoofdstukken omvatten redenen om te leven, acceptatie, liefde, gemeenschap, psychotherapie, perspectief en dankbaarheid.

Gebonden boek | 192 pagina's | 24 afbeeldingen
Taal: Engels
Afmetingen: 18x13x1,5 cm

Aanbevelingen & alternatieven