Kaartenset "Alles Entspannt" – 45 kaarten · 9×12 cm | revleya

Nieuw
Aanbiedingsprijs€19,85

Inclusief btw. Verzendkosten berekend bij het afrekenen


Op voorraad
Beschrijving

REVLEYA

10 minuten. Drie kaarten. En de dag is van jou.

De "Alles Entspannt" (Alles Ontspannen) kaartenset van Revleya is hét cadeau voor iedereen die meer rust wenst – maar geen tijd heeft voor lange meditaties. 46 kaarten in drie categorieën: zenuwstelselregulatie, journaling en affirmaties. Trek dagelijks drie kaarten; het ritueel duurt slechts 10 minuten. Ontwikkeld door Kathrin, gecertificeerd stresscoach, op basis van de polyvagaaltheorie, neurowetenschap en somatisch lichaamswerk. Het cadeau voor mensen in stressvolle levensfasen, voor iedereen die eindelijk wil ontspannen – en voor jezelf.

46 kaarten · 3 categorieën · 9 × 12 cm · Antikras-coating · Revleya

Niet iedereen mediteert – maar bijna iedereen heeft stress. De "Alles Entspannt" kaartenset is voor iedereen die geen toegang heeft tot klassieke meditatie, maar zichzelf toch iets gunt: trek dagelijks drie kaarten: een zenuwstelseloefening, een journaling-vraag en een affirmatie. Eerst rust creëren, dan helderheid over wat er op dit moment stress veroorzaakt, en vervolgens de dag beginnen met een versterkende zin. Dat lukt in 10 minuten. De kaartenset is geschikt als cadeau voor mensen in uitdagende fasen – kersverse ouders, intensieve werkperiodes, veranderingen – of voor iedereen die eindelijk gericht voor zichzelf wil zorgen.

De oefeningen zijn gebaseerd op inzichten uit de polyvagaaltheorie, neurowetenschap, systemische coaching en somatisch lichaamswerk – ontwikkeld door Kathrin, gecertificeerd stresscoach en oprichter van Revleya. De kaarten zijn 9 × 12 cm groot, gedrukt op hoogwaardig papier met een antikras-coating en liefdevol vormgegeven. 45 kaarten in drie categorieën plus een handleiding.

Fabrikant Revleya
Product "Alles Entspannt" kaartenset
Inhoud 45 kaarten + 1 handleiding (46 kaarten in totaal)
Categorieën Zenuwstelselregulatie · Journaling · Affirmaties
Formaat 9 × 12 cm
Materiaal Hoogwaardig papier met antikras-coating
Taal Duits

Voor wie is deze kaartenset het juiste cadeau?

Voor mensen die het in het dagelijks leven druk hebben en meer innerlijke rust wensen – maar niet willen mediteren of urenlang aan "selfcare" willen doen. Ideaal voor uitdagende levensfasen: intensieve werkperiodes, jonge ouders, veranderingen. En als attent cadeau voor mensen die je eraan wilt herinneren om ook eens aan zichzelf te denken.

Hoe ziet het dagelijkse ritueel eruit?

Trek dagelijks drie kaarten – een zenuwstelseloefening, een journaling-vraag en een affirmatie. De oefening kalmeert eerst lichaam en geest, de journaling-vraag brengt helderheid over actuele stressbronnen en de affirmatie biedt een versterkende mantra voor de dag. Duur: ca. 10 minuten.

Moet ik iets weten over zenuwstelselregulatie of de polyvagaaltheorie?

Nee – de set is zo ontworpen dat hij zonder voorkennis werkt. De handleiding legt het concept kort en begrijpelijk uit. De kaarten leiden je stap voor stap door elke oefening.

Wat is het verschil met een klassieke affirmatiekaartenset?

De "Alles Entspannt" kaartenset combineert drie formats in één: lichaamsgerichte zenuwstelseloefeningen, journaling-vragen en affirmaties. Wie alleen affirmatiekaarten kent, krijgt hier een volledig ochtendritueel – dat bij het lichaam begint, niet alleen bij de gedachten.

In welke taal zijn de kaarten?

De kaarten zijn in het Duits.

"Alles Entspannt" kaartenset van Revleya – 46 kaarten in drie categorieën, 9 × 12 cm. Dagelijks ritueel voor een gereguleerd zenuwstelsel – in 10 minuten. Het cadeau voor iedereen die eindelijk wil ontspannen.

Aanbevelingen & alternatieven