Boek Anxiety – Hardcover · Engels | The School of Life

Aanbiedingsprijs€21,50

Inclusief btw. Verzendkosten berekend bij het afrekenen


Op voorraad
Beschrijving
Het boek Anxiety is een meditatie over de angstige geest van The School of Life.

Veel meer dan we ons vaak realiseren, zijn we allemaal - in het geheim - diep angstig. Er is zoveel dat ons dag en nacht zorgen baart: of onze hoop vervuld zal worden, of anderen ons aardig zullen vinden, of het goed gaat met de mensen die ons dierbaar zijn, of we vernederingen en verdriet kunnen vermijden...

Al te vaak stoppen we onze angsten weg of proberen we ze niet direct onder ogen te zien. We schamen ons omdat we ons zorgen maken en voelen ons uiteindelijk geïsoleerd en nog angstiger. Dat is helemaal niet nodig. Angsten zijn volkomen normaal en, zoals zoveel dingen die ons bezighouden, kunnen we ze begrijpen en onder controle krijgen. We verdienen het allemaal om elke dag wakker te worden zonder een gevoel van onheil.

Dit is een gids voor angst: waarom we het voelen, hoe we het ervaren wanneer het opkomt, en wat we kunnen doen als we onder de invloed ervan raken. In een reeks essays die het onderwerp vanuit verschillende invalshoeken bekijken, is de toon behulpzaam, meelevend en in de beste zin van het woord praktisch.

We hebben te lang onder het bewind van angst geleefd. Hier is - eindelijk - een weg naar een rustigere, meer meelevende en onbezorgde toekomst.

Onderwerpen zijn onder andere:
  • How could we be anything but …?
  • Anxiety & Evolution
  • Anxiety & Modern Times
  • Varieties of Anxiety
  • An Ideal Life for the Anxious

Fragmenten uit het boek:

On Happiness & Anxiety

“There is nothing greedy or stupid about happiness. The ability to take appropriate satisfaction from the good times is a profound psychological achievement.”


On Self-Hatred & Anxiety

“The cure is to remind the anxious person that we are not inherently wretched, that we have a right to exist, that past neglect wasn’t deserved, that we should feel tenderly towards ourselves.”


On Stoicism & Anxiety

“We must always try to picture the worst that could happen – and then remind ourselves that the worst is survivable. The goal is not to imagine that bad things don’t unfold; it is to see that we are far more capable of enduring them than we currently think.”


Inhoud: Hardcover boek | 111 pagina's
Afmetingen: 20x17 cm
Taal: Engels
 

Aanbevelingen & alternatieven