Kortsæt "Motivation Card Set" – Engelsk | The School of Life

Godt arbejde indebærer, at vi føler os engagerede og motiverede – og at vi bekæmper træghed og træthed med mod og fantasi.

Heldigvis er motivation ikke en gave fra guderne; det er en egenskab, som vi kan pleje i os selv og fremme hos andre.

Motivation er et redskab fra The School of Life til at øge vores effektivitet. 52 øvelser skal træne vores hjerne til at orientere sig og yde sit bedste. Vores sind er ikke en maskine og har en tendens til distraktioner, ubeslutsomhed og kognitive forvrængninger – men disse kan også omgås og overvindes. Hver øvelse opfordrer os til aktiviteter og tankeeksperimenter, der hjælper os med at overvinde mentale blokeringer og formulere strategier til at løse problemer og nå vores mål. Denne bog er en samling af psykologiske løsninger og samtidig en opfordring til handling – et uvurderligt værktøj til at frigøre vores sande potentiale.

Vejledning:

1. Vælg en øvelse fra en af de tre kategorier: Effektivitet, Beslutsomhed og Objektivitet.
2. Følg instruktionerne og udfør øvelsen enten alene eller i en gruppe.
3. Genovervej dit arbejde i lyset af det lærte med nye mål.

Eksempler på indhold:

• Magic Hour

Inden for filmproduktion er 'the magic hour' den time lige før solopgang eller efter solnedgang, hvor forholdene er perfekte til at filme. De fleste af os har vores egen 'magic hour' – et bestemt tidspunkt på dagen, hvor vi er mest effektive og produktive. Tænk over din sædvanlige arbejdsrutine og prøv at finde ud af, hvornår din egen 'magic hour' er. Ved at planlægge dine vigtigste opgaver i dette tidsrum, kan du bedst drage fordel af dine egne mest produktive øjeblikke.

• Shower Thoughts

Det er et særligt fænomen, at vores bedste idéer ofte kommer til os i badet. Der er en god grund til dette. De fleste mentale blokeringer er et produkt af angst, hvor vores daglige bekymringer om vores arbejde presser vores sind og forhindrer os i at tænke frit. Men når vi er i badet – engageret i en opgave, der er fuldstændig urelateret til arbejde – forsvinder vores angst, hvilket giver plads til den form for uhindret tænkning, som vi normalt ville undertrykke. Hver gang du sidder fast og ikke ved, hvordan du skal komme videre, så tag et bad (eller gå en tur, lav en kop te eller stræk dig). Dette er det modsatte af overspringshandlinger: ved at lindre din daglige angst låser du op for din latente hjernekapacitet.

Indhold: 52 kort i en fast æske med instruktionskort
Størrelse: 16x12x4 cm
Sprog: Engelsk