Libro tascabile Calm – Inglese | The School of Life

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Descrizione
Poche competenze di vita sono così trascurate, eppure così essenziali, come la capacità di mantenere la calma. Le nostre peggiori decisioni e interazioni sono quasi sempre la conseguenza di una perdita di calma (CALM) - e di una discesa nell'ansia e nell'agitazione. Sorprendentemente, ma per nostra fortuna, la capacità di restare calmi può essere esercitata e migliorata.

Non dobbiamo restare dove siamo ora: le nostre risposte alle sfide quotidiane possono cambiare drasticamente. Possiamo educarci all'arte della calma, non attraverso la respirazione lenta o tisane speciali, ma attraverso il pensiero.

Calm è un libro di The School of Life in lingua inglese, che analizza pazientemente le cause dei nostri maggiori stress e ci fornisce una serie di argomentazioni estremamente convincenti, belle e a tratti piacevolmente umoristiche, con le quali difenderci dal panico e dalla rabbia.

Capitoli:
  • Romantic Expectations
  • The Weakness of Strength
  • Unintended Hurt
  • In Defence of Politeness
  • Patience
  • Colleagues
  • The Sources of Calm
  • The Quiet Life

Contenuto: Brossura | 144 pagine
Dimensioni: 20x13 cm
Lingua: Inglese

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