Set de tarjetas "Motivation Card Set" – Inglés | The School of Life
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Descripción
Un buen trabajo requiere que nos sintamos comprometidos y motivados, y que combatamos la inercia y el cansancio con valentía e imaginación.
Afortunadamente, la motivación no es un regalo de los dioses; es una cualidad que podemos cultivar en nosotros mismos y fomentar en los demás.
La motivación es una herramienta de The School of Life para aumentar nuestra eficacia. 52 ejercicios tienen como objetivo entrenar a nuestro cerebro para orientarse y dar lo mejor de sí. Nuestra mente no es una máquina y tiende a las distracciones, la indecisión y los sesgos cognitivos, pero estos también pueden evitarse y superarse. Cada ejercicio nos invita a realizar actividades y experimentos mentales que nos ayudan a superar bloqueos mentales y a formular estrategias para resolver problemas y alcanzar nuestros objetivos. Este libro es una colección de soluciones psicológicas y, al mismo tiempo, una llamada a la acción: un recurso inestimable para liberar nuestro verdadero potencial.
Instrucciones:
- Elija un ejercicio de una de las tres categorías: eficacia, determinación y objetividad.
- Siga las instrucciones y realice el ejercicio solo o en grupo.
- Reconsidere su trabajo a la luz de lo aprendido con un nuevo propósito.
Ejemplos de contenido:
- Magic Hour (Hora mágica)
En cinematografía, la «hora mágica» es la hora justo antes del amanecer o después del atardecer, cuando las condiciones son perfectas para el rodaje. La mayoría de nosotros tenemos nuestra propia «hora mágica»: una hora concreta del día en la que somos más eficientes y productivos. Pensando en su rutina de trabajo habitual, intente averiguar cuál es su propia «hora mágica». Al programar sus tareas más importantes durante este tiempo, podrá aprovechar al máximo sus momentos de mayor productividad.
- Shower Thoughts (Pensamientos en la ducha)
Es un fenómeno curioso que nuestras mejores ideas suelan surgirnos en la ducha. Hay una buena razón para ello. La mayoría de los bloqueos mentales son producto de la ansiedad, cuando nuestras preocupaciones cotidianas sobre el trabajo oprimen nuestra mente e impiden que pensemos con libertad. Pero cuando estamos en la ducha —ocupados en una tarea que no tiene nada que ver con el trabajo—, nuestra ansiedad disminuye, lo que permite el tipo de pensamiento sin restricciones que normalmente suprimiríamos. Siempre que se sienta bloqueado sobre cómo avanzar, dese una ducha (o salga a caminar, prepárese una taza de té o haga unos estiramientos). Esto es lo contrario de la procrastinación: al aliviar su ansiedad cotidiana, está desbloqueando su capacidad mental latente.
Contenido: 52 cartas en una caja rígida con una carta de instrucciones
Tamaño: 16x12x4 cm
Idioma: Inglés
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