{"product_id":"the-calm-workbook-arbeits-buch-english-edition-the-school-of-life","title":"Libro de ejercicios \"The Calm Workbook\" – Inglés | The School of Life","description":"El \u003cstrong\u003eCalm Workbook\u003c\/strong\u003e en inglés de The School of Life es un libro de trabajo terapéutico y reconfortante con ejercicios que alivian la ansiedad y generan un estado de calma.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa mayoría de nosotros anhelamos ser un poco más tranquilos: demasiados de nuestros días se pierden entre el agitación y las preocupaciones, el estrés y la falta de paz. Sin embargo, sabemos que estamos mejor cuando logramos no entrar en pánico y afrontar los desafíos con serenidad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAfortunadamente, un estado mental tranquilo no es un regalo divino. Incluso aquellos de nosotros que partimos de una posición más inquieta podemos entenderlo sistemáticamente y reclamarlo para nosotros mismos. Demasiados libros sobre este tema simplemente explican cómo sería estar tranquilo. Este es un libro de trabajo que nos guía a través de los pasos prácticos necesarios para llegar a ser realmente tranquilos. Está lleno de ejercicios y reflexiones que transmiten el autoconocimiento y la autocompasión de los que depende la verdadera serenidad. Además, el libro nos invita a incorporar rutinas relajantes en nuestra vida cotidiana, para que lo aprendido permanezca con nosotros y nos transforme a largo plazo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBasado en los años de trabajo de The School of Life en el ámbito de la ansiedad y la serenidad, este es un libro de trabajo innovador que garantiza provocar el estado mental más tranquilo que anhelamos y que merecemos.\u003cp\u003e\u003cbr\u003eContenido: Libro de tapa dura | 192 páginas\u003cbr\u003eDimensiones: 23x16 cm\u003cbr\u003eIdioma: Inglés\u003c\/p\u003e","brand":"The School of Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43709672980748,"sku":"TSL_0085_00_00","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0065\/0104\/0226\/files\/The-Calm-Workbook-exercise-book-serenity-school-of-life-Arbeitsbuch-Gelassenheit-cover-onWhite-2130.jpg?v=1746825273","url":"https:\/\/chirlesindmirie.com\/es\/products\/the-calm-workbook-arbeits-buch-english-edition-the-school-of-life","provider":"Charles \u0026 Marie's Design- \u0026 Geschenke-Shop","version":"1.0","type":"link"}