{"product_id":"on-mental-illness-buch-english-edition-the-school-of-life","title":"Libro \"On Mental Illness\" – Tapa dura · Inglés | The School of Life","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOn Mental Illness\u003c\/strong\u003e es una guía compasiva y esperanzadora de The School of Life para alcanzar el bienestar emocional.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAceptamos sin vergüenza que la mayoría de los órganos de nuestro cuerpo desarrollan problemas en algún momento, y quizá necesiten un poco de ayuda. No deberíamos hacer una excepción con nuestra mente. Nuestras vidas son tan complicadas y están tan llenas de tensiones que no debería sorprendernos que, en algún momento, sintamos la necesidad de izar la bandera blanca y pedir ayuda para nuestra psique.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEsta es una guía para afrontar diversas formas de dolor y malestar mental, desde las más leves hasta las más graves. Nos explica cómo y por qué podemos enfermar, cómo explicárselo a amigos y familiares, cómo debemos cuidar de nosotros mismos y cómo podemos adaptar nuestra visión de nosotros mismos y de nuestro futuro para vivir con sabiduría a pesar de nuestras dificultades.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEl tono es humano, alentador y rico en experiencias. Una idea central es que ninguno de nosotros tiene por qué estar solo en su sufrimiento y que la mejor forma de mejorar es disipar la vergüenza, aceptar nuestros problemas como algo completamente normal y buscar comprensión y amistad. Al explorar y hablar de lo que nos ha sucedido, podemos sanar y disminuir nuestra sensación de aislamiento.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEscrito con amabilidad, conocimiento y simpatía, y basándose en la experiencia y los conocimientos de los terapeutas de The School of Life, este libro es una herramienta indispensable en el camino hacia nuestra recuperación.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eUna guía accesible y fácil de digerir sobre salud mental y bienestar.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eExplora con compasión la mejor manera de abordar y comprender diversos estados de malestar mental, como la ansiedad, la depresión y el trauma.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDescribe catorce estrategias que podemos aplicar en nuestra búsqueda de calma, recuperación y consuelo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLos capítulos incluyen motivos para vivir, aceptación, amor, comunidad, psicoterapia, perspectiva y gratitud.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLibro de tapa dura | 192 páginas | 24 imágenes\u003cbr\u003eIdioma: Inglés\u003cbr\u003eTamaño: 18x13x1,5 cm\u003c\/p\u003e","brand":"The School of Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45754690306316,"sku":"TSL_0123_00_EN","price":21.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0065\/0104\/0226\/files\/On-Mental-Illness-School-of-Life-book-Buch-Cover-onWhite-2130.jpg?v=1718360696","url":"https:\/\/chirlesindmirie.com\/es\/products\/on-mental-illness-buch-english-edition-the-school-of-life","provider":"Charles \u0026 Marie's Design- \u0026 Geschenke-Shop","version":"1.0","type":"link"}